我們現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)有很多種，其中溜冰就是一種，不管是大人還是小孩，都非常的喜歡這種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在廣場(chǎng)上溜冰，玩得非常的開(kāi)心。那么去溜冰場(chǎng)溜冰需要注意哪些基本要領(lǐng)?

去溜冰場(chǎng)溜冰需要注意哪些基本要領(lǐng)

1、兩腿彎曲。這樣可以使身體重心前移，比較容易保持前進(jìn)時(shí)的平衡。

2、保持平衡。很多人都是不會(huì)保持平衡，常常向后仰，然后就沒(méi)法控制的摔倒在地上，這樣很容易傷到尾椎骨，所以要多練習(xí)平衡的技巧。

3、雙腳成外八字形。這樣才能滑的走，不然兩個(gè)腳都不動(dòng)，整個(gè)人的身體也在那不動(dòng)，怎么能滑走。

4、滑行的過(guò)程中，左右兩腳要協(xié)調(diào)配合。不能左腳在向前滑行，右腳卻沒(méi)有動(dòng)，這樣很容易摔跟頭的。

5、開(kāi)始滑的速度要慢。

6、滑行的時(shí)候要看前方，不要一直低頭看自己的腳。這樣很累，也容易傷到頸部，不然滑冰的第二天就會(huì)感覺(jué)到頸部嚴(yán)重疼痛，扭頭一下也覺(jué)得很疼痛。

以上就是小編對(duì)溜冰鞋有哪些種類(lèi)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。

大家都在看:

•   充氣式氣脹軸對(duì)氣脹嘴的那些要求
•   充氣密封圈用什么材質(zhì)？
•   防凍液加多了有什么影響？
•   ug8許可證錯(cuò)誤-15的所有解決方法
•   房屋結(jié)構(gòu)中的直形墻是什么意思？