每當放暑假的時候，很多家長就特別擔心孩子在游泳的時候出現溺水事故。其實這種擔心是非常必要的，尤其是在外出旅游的時候，如果對水域不熟悉而貿然下水游泳也很容易溺水。防溺水四不要的要求是什么?

防溺水四不要

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、不要在游泳時逞能，貿然跳水和潛泳，互相打鬧。更不準在急流和漩渦處游泳或酒后游泳。

3、不要因游泳過程中腿部或肩部抽筋而驚慌。可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

4、不要在游泳中遇到溺水事故時，容緩急救措施。及時心肺復蘇最為重要。

防溺水三要

1、要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

溫馨提醒：

平時一定要積極做好預防溺水的準備，尤其是在外出旅游的時候，還要多了解一些景區安全知識。避免在景區各水域中游泳時出現溺水的危險情況。